ここ2 週間ほど腰の調子が悪く、 しかしだんだん良くなってきたので、ジョギングも再開し、 ストレッチなんかもグイグイやるようになったのだが、 昨日、シャワーを浴びたあとに、体育座りで靴下を履いていたら…・…、 グシャッ、ときた。。。 また,、腰に気…